Você já se viu assim?
Sem Motivação
Até me animo, começo, mas
depois de alguns dias perco o foco
e desisto, vem a frustração,
não saio disso
Sem Resultados
Já tentei de tudo, faço tudo certo,
mesmo assim não consigo
reduzir peso ou volto
a engordar rápido demais
Sem Controle
Chega fim de semana não resisto e saio da dieta ou de dia faço tudo certo, mas chega a noite da vontade
de comer tudo que vejo pela frente
A culpa não é sua!
Não é falta de força de vontade!
Se emagrecer fosse só fazer dieta,
“fechar a boca”, você já teria conseguido.
O que pode estar te impedindo hoje
Você está cansado porque te venderam uma rotina perfeita, o milagre do emagrecimento.
Um imediantismo exagerado e a busca de um padrão de perfeição que não existe!
Imediatismo
A Cultura do imediatismo e
comparações excessivas que não respeitam seu corpo e individualismo
Metabolismo
Alterações metabólicas, seja pela menopausa, inflamação crônica, resistência a insulina e outros
Fome Emocional
Emoções não tratadas que levam ao comer em busca do prazer imediato, descontando as emoções na comida
Falta de Planejamento
Falta de organização alimentar, seguindo planos não sustentáveis com a sua realidade e rotina de vida
Rotina Desestruturada
Procrastinação, bagunça mental
nas áreas da vida que
influenciam na sua alimentação
Excesso de Dicas
Informações, muitas vezes erradas,
que no final, sem o acompanhemento
certo,, só atrapalham
Sobre o Além do Peso
O emagrecimento é dividido em fases e o Além do Peso respeita cada fase do seu emagrecimento.
São 4 Ciclos com estratégias e Planos Alimentares diferentes
Não é contar calorias! É acompanhamento!
O que faz o Além do Peso ser diferente
Uma dinâmica que evita a desistência.
Ciclos que mudam a cada 30 dias, por isso não tem monotonia nem estagnação, o que evita o efeito platô e o efeito sanfona
É sobre resultado sustentado.
Não é dieta, é acompanhamento, é consciência, constância e resultado real
Você permanece nos Ciclos,
evoluindo e sustentando os resultados
CICLO 1 PREPARAÇÃO
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Plano alimentar Detox
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Organização metabólica inicial
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Consciência corporal e hábitos básicos
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Identificação de padrões e dificuldades nas tentativas anteriores
-
Preparação do seu corpo para o emagrecimento
Andrea Cosenza l Além do Peso
"Se você está pronta para sair
do ciclo de tentativa e erro,
o Além do Peso é o seu próximo passo"
ACESSO MENSAL
98
Todo mês
PODENDO SER RENOVADO
Válido até ser cancelado
Acesso ao Plano do Ciclo
4 encontros ao vivo
Plataforma e Planner
Acesso a Comunidade
Andrea Cosenza
Sou Andrea Cosenza, nutricionista e acupunturista, ajudo pessoas a melhorarem a sua relação com a comida, com o corpo e a ajustar a própria rotina.
Ao longo da minha prática clínica, percebi que o maior desafio no emagrecimento não é saber o que comer, mas sim como lidar com o emocional, a rotina e os comportamentos que interferem diariamente na alimentação.
O Além do Peso nasceu dessa visão, ir além da balança e das regras, trabalhando as camadas emocionais, metabolismo e comportamento, que sustentam a saúde e o emagrecimento a longo prazo.
Aqui, o foco não é perfeição. É consciência, constância e a construção de hábitos que cabem na sua vida.
Com carinho,
Andrea Cosenza
garantia de 7 dias